ヨガの感想 生徒さんからの声

ヨーガの声を頂きました。


先生との出会いがあって
どれほど救われたか…(^^)
むくみ更年期障害など解消され
心穏やかな日々です。
何よりも『頑張らなくて良い』
『人と同じでなくて良い』と言う言葉で楽になりました。
更にマイペースが進化したような(笑)
感じ(^-^)です。

家では『なんちゃってヨーガ』をゴロゴロしながらやっていますが…
教えていただくのとは違いますので
水曜のナイトヨーガは私にとって
とても大事で大切な時間です。

鼻呼吸も身体に染み込み
毎日鼻呼吸生活(笑)
そのせいか花粉症も軽減されていますね。

いつも、ヨーガのクラスには、淡々といらっしゃって
きちんと体がリラックスされている感じです。
とても素敵な方からのヨーガ声を頂いて
とても嬉しかったです。

ありがとうございます。

ヨーガの声

最近、お越しいただいたmさんからのヨーガの声を紹介します。

先週はナイトヨガありがとうございました。

普段から運動をしていなかったため、少し筋肉痛になりましたが、とてもゆっくりとした時間を過ごすことができて、これからも続きたいと思いました。

ｍさん。ご感想ありがとうございました。

…

ゆっくりとした時間。。。
最近、中々とられている方が少ないようです。

ヨガの時間は自分とゆっくりする贅沢時間です。

このゆっくりとした時間が
心や体に影響して
気持ちの良い
安定したものへと変わっていきます♪

またどうぞ。

ありがとうございました。

ヨーガの声

ヨーガクラスの生徒さんから、ご感想頂きました。

ご紹介します。

こんにちは。先日はとてもホッと出来ました。
私は何かいつも緊張していて、うまく脱力出来ないのですが…だいぶ緩めてほぐれました。
お部屋や照明の雰囲気も素敵ですねぇ。落ち着いてヨガが出来ました。
レッスンもゆったりと優しい動きで、
あまり動きたくない疲れている時にも出来る感じですね、
ぜひまた参加したいです。

Sさん女性

Sさん。ご感想ありがとうございます。

ヨーガは、疲れているときにしますとスッキリします。

気分が乗らないときでも気持ちも変わりますのでとてもリフレッシュになりますよ。

ありがとうございました。

ヨーガの声

皆さん。こんにちは。
ヨーガを始めた生徒さんからの感想が届きました。

生徒さんの声

先生、こんにちは。
この間のヨガはとてもスッキリしました。
もともと体を動かすことが好きでヨガを始めました。ゆったりとポーズをすると、体のすみずみまで伸ばされ、すっきりとし、気持ちが落ち着くようになりました。
これからも続けていきたいです。よろしくお願いします。

Tさん30代女性

Tさんは、初めてヨガをしたとき、体が硬いということを心配されていましたが、
ゆっくりと伸ばすことを体で感じ始めたころから
顔がスッキリされてきました。

Tさん☆ありがとうごじあました。

他にも皆様のご感想をお待ちしております☆
http://form1.fc2.com/form/?id=596904

ヨーガの声

ヨガにご参加頂いているMさんから年末にご挨拶を頂きました。

先日の瞑想は静かで温かな気持ちになれました。

静かに振り返る時間を持つのはいいものですね。

今年１年良い時間を過ごさせていただき、ありがとうございました。ヨガを始めて、体調を崩すことが少なかったり、心穏やかに日々過ごせたりと、とても感謝しています。

来年もまたよろしくお願いいたします。

Mさんは、いつも笑顔が素敵で、とっても落ち着きがあり穏やかです。

ヨーガにも慣れて、自分のペースをつくりながら
じっくり深く呼吸をして内側をみている感じがします。
瞑想をして、静かに振り返ると気持ちも穏やかになりますよね。

Mさん　ありがとうございました☆

ヨーガの声（３）

みなさん、こんにちは。

最近様々な方からヨーガのご感想を頂くようになりました。
来ていただいている方に、どんなことを感じるか。
どのような思いかを頂けると私の励みにもなれてとてもうれしいです。

今回は、震災後からヨーガクラスに来ていただいている方です。

震災後から不安を抱えていましたが、
ヨガをした日はよく眠れて、不眠が解消されて
不安がなくなりました。

びっくりです)^o^(
クラスに行くのを楽しみにしています★
先生の声に癒されました。

Sさん

というお言葉をSさんから頂きました。
ヨーガを参加される前と後では顔色が変わり、
目がキラキラされて帰りました。

ありがとうございます。
ヨーガをすると、心がしっかり安定してきます。
色々と考えてしまう方や不安な方におすすめですよ。

ヨーガの声（２）

ナイトヨガにご参加いただいた、Kさんからのご感想を頂きました。

・・・

今日は1か月ぶりでナイトヨガができてとても幸せでした。


体を伸ばすポーズもたくさんできて楽しかったです。


それからcao先生から教えてもらった瞑想の話が役になっています。
ストレスも減ってきた気がします。


先生の声に癒されに来週も参加します。
ありがとうございました。

・・・

Kさんからのご感想とてもうれしいです。
ありがとうございます。

美味しいジャムとヨーガの声（１）

少しまえになるのですが、ヨーガセラピーのクラスやランチヨーガに石垣島にお住まいの方がいらっしゃいました。
丁度　立川に来る予定に合わせて、ヨーガにお申込頂きました。
初めてメールを頂いたときからなんとなく、ご縁を感じていて、お会いしたら穏やかな雰囲気を持っていてやっぱり素敵な方でした♪

そんな素敵なSさんがお土産にもってきていただいた石垣島の川平ファームのジャム。
甘酸っぱい香りの高いジャムで、紅茶に入れて飲んだらとても美味しかったです。
ありがとうございました。


そして、ご参加して頂いた際に遺伝子テストを受けられてご感想をを頂きました。
私自身とてもうれしくて、ご本人に了解を頂きましたので、UPしますね。
（お名前や個人的な内容の部分はカットしております）

・・・
Sさんからのご感想メール

テスト結果をありがとうございました。
こんなにしっかり結果を出して頂いて、しかもこれが無料だなんて
本当によいのかな～、仮に有料にして下さっても充分お願いするのにと思ったくらいです。
本当にありがとうございました。

遺伝子気質の結果も、YG検査も「やはりそうか！」という感想でした（苦笑）。

「遺伝子関与」 「態度・行動特性」など、私を言葉で説明したらここに書かれているままになるだろうなというくらい、納得してしまいました。

また「セルフケア法」は、私にとってとても大切な事が書かれていました。
「ああ、そうだな」と思える助言で、目からウロコでした。

そして、教えて頂いた瞑想ですが、さっそく実践してみます。

さて、今回は2週間の短い期間でしたが、caoさんにお会いできて本当によかったです。
とてもお若い方だったのでビックリ！
落ち着きと、可愛らしさ、そして華やかさを同時に合わせ持っていて
とても素敵な方だなと思いました（*^_^*）

その落ち着きは、ヨーガを深く学んだ事で培われたものなのですか？
ますますヨーガ療法士に興味がわきました。

9日のランチヨガも、とても楽しかったです。
薬膳料理ですが、上品かつ優しいお味で、とても美味しかったです。
「食薬同源」「食医同源」など食べることに予防や健康の原点を見出していくことって
大切な事で、かつ楽しいな♪と改めて思いました。（お料理好きなので❤）

今回は本当にありがとうございました。

・・・

Sさん。こちらこそありがとうございました。
お会いできたことを本当にうれしく思っております。

またお会いしたい。お友達になりたい。
と思ってしまいました。

ありがとう

・・・
石垣島　川原ファームのHP
http://www.passion-jp.com/

october

10月はヨーガクラスの誕生月です。
ロータスヨーガを始めた頃からふりかえってみるとヨーガを通じて様々な方と出会い、そしてお世話になり、私自信の勉強にもなりながら日々過ごしております。

ヨーガクラスを始めたばかりの時は多種多様な方が見られましたが、何年かやっていると自然といらっしゃる方が絞られ、ひとつの傾向が見えてきたので簡単にまとめてみました。


　・働く女性　　　　　　　　80％　
　・ヨーガセラピスト　　 　10％　 　ヨーガインストラクターをめざしている人も含む
　・学生　　　　　　　　　　  7％　
　・主婦・その他　　　　　  3％


圧倒的に働く女性が多く、ヨーガセラピストやインストラクターを目指している方もいらっしゃいますが、主婦の層が少ないのです。（主婦の方も大歓迎ですのに）

これは時間帯や西東京という場所がら？ということもありそうですが、時間帯を変えても遠いところからいらっしゃったりする人もいますのでそれだけではないようです。
ある層の方からは、選んで足をはこんできていただいており、とても不思議な縁を感じます。

私は、漠然と「気持ちがいい」や「おだやかだ」とか「まったりしたい」とかそういう言葉は使わずに
ヨーガの科学的な実証や心理学的の話などなど。。。
ヨーガは心理療法であるから心の作用の話を具体的にブツブツとツブヤいているので「こだわりの強いヨーガ」に主婦の方はドン引きしてしまうのかも知れません。

来ていただいている方にも言っていることですが、1つのところに限らず、色々なヨーガがあり、いろいろな先生のヨガクラスをうけて、自分に合ったところに行くことをお勧めしています。
自分がイイと思ったものがやはり相性といいますか、縁のあるものだと感じております。

そして又、来たいと思ったときにひょこっと来れるようなロータスヨーガにしたいと思います。

・・・

10月のクラスは、ほぼ満員になりました。
まだ少し空きがあるところもありますので、ご参加の予定がありましたらお早目のご予約をお勧めしております。

今回残念ながら、キャンセル待ちやお断りしてしまった方には11月の予定を早めにお知らせしますね。

どうぞよろしくお願いします。