気になる映画
時間ができたら観てみたいと思っています
yogafest
お知らせ ヨガフェスタ2016
9/17～19まで パシフィコ横浜です。
ヨーガ療法学会も参加しますよ♪ http://www.yogafest.jp/2016/wp/?p=23485
ブース紹介
ヨーガ療法学会のブースでは以下の3つを行います。
＊ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士による無料体験。
セラピーとして行うヨガを体験していただけます。にぎやかな会場の中で静けさを感じて、少し行うだけでも回復する力を感じることができますので、自力で疲れをとることができます。ぜひ、体験ください。
＊ヨーガ療法の実習ができるCDやグッツ、チャリティ用グッツなどの販売
＊被災地ボランティアや海外ボランティアの活動案内
ヨガが国内外でどのように役立つのかを見ていただき、ヨガの可能性を感じてもらえたら、もっとヨガの輪が広がっていきます。
＊ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士による無料体験。
セラピーとして行うヨガを体験していただけます。にぎやかな会場の中で静けさを感じて、少し行うだけでも回復する力を感じることができますので、自力で疲れをとることができます。ぜひ、体験ください。
＊ヨーガ療法の実習ができるCDやグッツ、チャリティ用グッツなどの販売
＊被災地ボランティアや海外ボランティアの活動案内
ヨガが国内外でどのように役立つのかを見ていただき、ヨガの可能性を感じてもらえたら、もっとヨガの輪が広がっていきます。
厚労省によるヨガのエビデンスレポート
厚労省の「統合医療」の情報発信サイトに
ヨガのエビデンス（＝証拠、根拠）レポートがあります。
http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/doc_e03.html
症状を持った方が、ヨガをすると、どうなるのかが記載されています。
たとえば、慢性膵炎患者の方に呼吸法や瞑想などをすると心の安定につながるので→お勧め。
そんな感じで書かれています。
（勿論おすすめしないものも書かれていますよ。）
外に、ストレス関連疾患に対するヨガ利用ガイド もあります。
日々ストレスを感じているなぁ。。と思ってヨガをする方は読んでみると参考になります。
サイトから。。。
平成24-26年度厚生労働省科学研究費補助金「地域医療基盤開発推進研究事業」（研究代表者：岡孝和）によって作成されたヨガのエビデンスレポート（構造化抄録）集です。
ヨガのエビデンス（＝証拠、根拠）レポートがあります。
http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/doc_e03.html
症状を持った方が、ヨガをすると、どうなるのかが記載されています。
たとえば、慢性膵炎患者の方に呼吸法や瞑想などをすると心の安定につながるので→お勧め。
そんな感じで書かれています。
（勿論おすすめしないものも書かれていますよ。）
外に、ストレス関連疾患に対するヨガ利用ガイド もあります。
日々ストレスを感じているなぁ。。と思ってヨガをする方は読んでみると参考になります。
サイトから。。。
平成24-26年度厚生労働省科学研究費補助金「地域医療基盤開発推進研究事業」（研究代表者：岡孝和）によって作成されたヨガのエビデンスレポート（構造化抄録）集です。
【満席】6/24「happy親子ヨガと赤ちゃんにも安心な虫除けスプレー」講座
6/24「happy親子ヨガと赤ちゃんにも安心な虫除けスプレー」講座
を国立のワイオリさんですることになりました。場所は国立です。
マキさんとのコラボです。
募集開始してからあっという間に残1名満席になってしまいました。
虫よけスプレー&クリーナーは、参加できなくても1000円でご購入頂けます。（6/7まで）
スプレーのみのご購入の方はこちらから 締め切りました
「ご注文のアロマのところにスプレーと記載してください」
http://form1.fc2.com/form/?id=8db966c8ba0bebb2
講座は満員になりました。
http://ameblo.jp/familyyoga/entry-12164653906.html
マキさんの詳細はこちらです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
もうすぐやってくる梅雨☆
梅雨まっただ中に、親子で思いーーっきり笑い♪
身体を心地よく動かして♪
深く呼吸して♪
目を合わせてふれあっていく♪
親子のhappyなヨガと、
メディカルアロマで「虫刺され防止スプレー」を作る♪
ヨガ&アロマのコラボ講座を開催します
◆ヨガについて◆
ふれあい遊びや親子ヨガ、笑いヨガなど、親子で一緒にできるものが中心となります。
心を「今ここ」に向けて、子どもとふれあう幸せ、
思い切りハラから笑う開放感、
ほかほか巡り出す心地よさ、
心と身体にスペースがうまれる喜びを味わっていただきたい
頑張りやさんのママほど溜め込んだり、背負いすぎたり、不安を抱え込んだりしやすいですが、
不安や心配も、一度自分から離して、
自分も子どもになって楽しんじゃいましょう
力を抜けば抜くほど、安心すればするほど、子どもが愛おしく、育児は楽しくなります
◆虫刺され防止スプレーについて◆
メディカルアロマで作ります♪
アロマ講師Yuiさんが作り方や、使い方など教えてくれます。
ピューリフィケーションという、すっきりさわやかな香りのアロマで作るのですが、
虫刺され防止だけでなく、
玄関、お手洗い、靴箱の消臭、抗菌に。
空間の浄化にも使えます
→これ一本でいろいろ使えるって良くない！？
いい香りですよ～♪
もちろん、赤ちゃんにも安心の素材です。
これ、かなり産後ママの心地よいライフ作りに役立つと思います
メディカルアロマは、無農薬 ・化学合成肥料ゼロですのでお子様やペットにも安心してご使用いただけます。
一般に広まっている希釈するアロマとは違い、直接お肌に塗れる、飲める、高品質なもので、分子は小さく、毛穴から毛細血管に入り、脳に働きかけ活性化、脳の感情系を司るところにも入っていくので、心もスッキリ。
さらに毛穴細胞の必要なところに届けられ、吐く息に出てきたり、皮膚から揮発する形で出ていったり、呼気や尿として出て行く場合もあります。
人間の身体の中を自由に動き回り、蓄積することなく、使われなかった分は身体の外に出て行くことができるので、体にやさしいアロマです。
（講師yui （ユイ）さんより♪）
happy親子ヨガと赤ちゃんにも安心な虫除けスプレー講座
【ままの輪コラボ企画】
日程:
6月24日（金）10:00～11:30
会場:
ひかりプラザ 一階和室
※国立駅北口より徒歩5分。
※駐車場がございますが、満車の際は近隣のコインパーキングをご利用ください。
詳しくはこちらへ。
お値段:
2000円
※50mlの虫除けスプレーを手作りしてお持ち帰りいただけます。
対象:
女性でしたら年齢や経験関係なくどなたでもご参加いただけます。
※産後ママは、お子様とも一緒にご参加いただけます。（自己保育となります）
※妊婦さんは15週目～予定日まで。
（主治医の了承を得てからお越しください。口頭で確認していただければ結構です）
持ち物：
動きやすい服装、水分、メモをしたい方は筆記用具
定員：
12名様
講師：
アロマ担当:yui （ユイ）
ディプロマ/メンバー
・認定 心理士
・社団法人日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
・ＮＰＯ法人日本ヨーガ療法士協会 理事
・国際ストレスマネージメント協会 会員
・社団法人日本統合医療学会 認定ヨーガ療法士
双子を妊娠してヨガなど体をうごかすことはドクターストップになってしまいました。
その時にこれだったらと思ったのがアロマでした。
使うのは時々だったアロマを久しぶりに使ってみたら
とってもイイ。
直感でそう思いました。
妊娠中は動物的で自分の直感がすごいので、自分でイイ！と思ったものを片っ端から使ってみました。
特にブレンドオイル「リリース（解放）」は私のお気に入りで、イライラ、モヤモヤ出産の不安を感じたときに１滴たらして深く吸うだけで、なんだかスッキリ。気持ちよく寝れました。
沢山のアロマを使っているうちに、家の救急箱はアロマでいっぱいに。。。
アロマは家族のサポートになっています。
ヨガ担当:ジョイ・マキ
産前産後ヨガ講師、チャイルドセラピスト（心理セラピスト）、キリ温熱療法セラピスト
ファミリーヨガ「waioli～ワイオリ～」運営
http://ameblo.jp/familyyoga
女性性開花サロン 『いのちの樹』主催
http://ameblo.jp/joymaki/
産前産後向けのヨガや、女性性を開いていくセラピーを通じて、多くの妊婦さんや産後のママと赤ちゃんのカラダのケアに携わる。
骨盤を中心にカラダを整えることと、子宮や膣、胎児との対話など、心身両面でのアプローチで、その人が本当に望む幸せな人生を歩むサポートを得意とする。
本来の自分に還る「心の講座」など人気講座を担当。
親子の心をケアするチャイルドセラピストとしても活動中。
6月にLaughter Yoga International University認定 ラフターヨガリーダー養成講座修了予定。
一児の母。
ご注意：
・開始10分前にはご到着ください。
・開催最少人数（4名様）に満たない場合は開催中止となります。
（その場合は一週間前にお知らせします）
【お申し込み・お問い合わせ】
http://ameblo.jp/familyyoga/entry-12164653906.html
を国立のワイオリさんですることになりました。場所は国立です。
マキさんとのコラボです。
募集開始してからあっという間に
虫よけスプレー&クリーナーは、参加できなくても1000円でご購入頂けます。（6/7まで）
スプレーのみのご購入の方はこちらから 締め切りました
「ご注文のアロマのところにスプレーと記載してください」
http://form1.fc2.com/form/?id=8db966c8ba0bebb2
講座は満員になりました。
http://ameblo.jp/familyyoga/entry-12164653906.html
マキさんの詳細はこちらです。
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もうすぐやってくる梅雨☆
梅雨まっただ中に、親子で思いーーっきり笑い♪
身体を心地よく動かして♪
深く呼吸して♪
目を合わせてふれあっていく♪
親子のhappyなヨガと、
メディカルアロマで「虫刺され防止スプレー」を作る♪
ヨガ&アロマのコラボ講座を開催します
◆ヨガについて◆
ふれあい遊びや親子ヨガ、笑いヨガなど、親子で一緒にできるものが中心となります。
心を「今ここ」に向けて、子どもとふれあう幸せ、
思い切りハラから笑う開放感、
ほかほか巡り出す心地よさ、
心と身体にスペースがうまれる喜びを味わっていただきたい
頑張りやさんのママほど溜め込んだり、背負いすぎたり、不安を抱え込んだりしやすいですが、
不安や心配も、一度自分から離して、
自分も子どもになって楽しんじゃいましょう
力を抜けば抜くほど、安心すればするほど、子どもが愛おしく、育児は楽しくなります
◆虫刺され防止スプレーについて◆
メディカルアロマで作ります♪
アロマ講師Yuiさんが作り方や、使い方など教えてくれます。
ピューリフィケーションという、すっきりさわやかな香りのアロマで作るのですが、
虫刺され防止だけでなく、
玄関、お手洗い、靴箱の消臭、抗菌に。
空間の浄化にも使えます
→これ一本でいろいろ使えるって良くない！？
いい香りですよ～♪
もちろん、赤ちゃんにも安心の素材です。
これ、かなり産後ママの心地よいライフ作りに役立つと思います
メディカルアロマは、無農薬 ・化学合成肥料ゼロですのでお子様やペットにも安心してご使用いただけます。
一般に広まっている希釈するアロマとは違い、直接お肌に塗れる、飲める、高品質なもので、分子は小さく、毛穴から毛細血管に入り、脳に働きかけ活性化、脳の感情系を司るところにも入っていくので、心もスッキリ。
さらに毛穴細胞の必要なところに届けられ、吐く息に出てきたり、皮膚から揮発する形で出ていったり、呼気や尿として出て行く場合もあります。
人間の身体の中を自由に動き回り、蓄積することなく、使われなかった分は身体の外に出て行くことができるので、体にやさしいアロマです。
（講師yui （ユイ）さんより♪）
happy親子ヨガと赤ちゃんにも安心な虫除けスプレー講座【ままの輪コラボ企画】
日程:
6月24日（金）10:00～11:30
会場:
ひかりプラザ 一階和室
※国立駅北口より徒歩5分。
※駐車場がございますが、満車の際は近隣のコインパーキングをご利用ください。
詳しくはこちらへ。
お値段:
2000円
※50mlの虫除けスプレーを手作りしてお持ち帰りいただけます。
対象:
女性でしたら年齢や経験関係なくどなたでもご参加いただけます。
※産後ママは、お子様とも一緒にご参加いただけます。（自己保育となります）
※妊婦さんは15週目～予定日まで。
（主治医の了承を得てからお越しください。口頭で確認していただければ結構です）
持ち物：
動きやすい服装、水分、メモをしたい方は筆記用具
定員：
12名様
講師：
アロマ担当:yui （ユイ）
ディプロマ/メンバー
・認定 心理士
・社団法人日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
・ＮＰＯ法人日本ヨーガ療法士協会 理事
・国際ストレスマネージメント協会 会員
・社団法人日本統合医療学会 認定ヨーガ療法士
双子を妊娠してヨガなど体をうごかすことはドクターストップになってしまいました。
その時にこれだったらと思ったのがアロマでした。
使うのは時々だったアロマを久しぶりに使ってみたら
とってもイイ。
直感でそう思いました。
妊娠中は動物的で自分の直感がすごいので、自分でイイ！と思ったものを片っ端から使ってみました。
特にブレンドオイル「リリース（解放）」は私のお気に入りで、イライラ、モヤモヤ出産の不安を感じたときに１滴たらして深く吸うだけで、なんだかスッキリ。気持ちよく寝れました。
沢山のアロマを使っているうちに、家の救急箱はアロマでいっぱいに。。。
アロマは家族のサポートになっています。
ヨガ担当:ジョイ・マキ
産前産後ヨガ講師、チャイルドセラピスト（心理セラピスト）、キリ温熱療法セラピスト
ファミリーヨガ「waioli～ワイオリ～」運営
http://ameblo.jp/familyyoga
女性性開花サロン 『いのちの樹』主催
http://ameblo.jp/joymaki/
産前産後向けのヨガや、女性性を開いていくセラピーを通じて、多くの妊婦さんや産後のママと赤ちゃんのカラダのケアに携わる。
骨盤を中心にカラダを整えることと、子宮や膣、胎児との対話など、心身両面でのアプローチで、その人が本当に望む幸せな人生を歩むサポートを得意とする。
本来の自分に還る「心の講座」など人気講座を担当。
親子の心をケアするチャイルドセラピストとしても活動中。
6月にLaughter Yoga International University認定 ラフターヨガリーダー養成講座修了予定。
一児の母。
ご注意：
・開始10分前にはご到着ください。
・開催最少人数（4名様）に満たない場合は開催中止となります。
（その場合は一週間前にお知らせします）
【お申し込み・お問い合わせ】
http://ameblo.jp/familyyoga/entry-12164653906.html
子供は今この瞬間をいきる。
最近になって、双子は体力もりもり。
朝から夕方まで、遊んだり走ったりしています。
子どもは瞬間瞬間を生きている。
笑ったり泣いたり。
その都度感情を処理していくので
過去を振り返ったりしません。
大人になるといつのまにか
過去のことを考えるようになるのですが
子どもはいつも今を生きている。
純粋なきもちにひきもどしてくれます。
ママも子どもも癒やされる「メディカルアロマ体感会」無事に終了しました。
報告が遅くなってしまいましたが、
5/12ママも子どもも癒やされる「メディカルアロマ体感会」が無事に終了しました。
10名の方に囲まれてドキドキしながら話しましたが、
みなさんアロマに興味ある方でしたので、色々体験して頂きました。
私自身が、こころに伝わるアロマ（感情系アロマオイル）が好きなので
ドシドシと紹介していったからかも。
感情系のアロマのお問い合わせやご注文ご多くておどろきでした。
（からだに伝わるアロマも好きですよ。）
特に
「トラウマライフ」「ワイエルチャイルド」「ワイエルリリース」「ヤングビリーブ」
この4つのお問い合わせが多くて。。。
実はこの4つはセットになって「リリースキット」として販売されていてるのです。
精神的なストレスを前向きにしてくれるアロマセットなので、
こころを癒してくれるディープなものなので、
地震で不安や悲しい時に使うととても効果的です。
ご注文された方のオイルが今日届きましたので月曜日に送ろうと思っています。
（少々おまちくださいね。）
今度は、ヨガとコラボで、
ヨガと赤ちゃんにも安心な虫除けスプレー講座（他、玄関、お手洗い、靴箱の消臭にも）をすることになりました。
日時 6月24日（金）10:00～11:30
場所は同じ場所 ひかりプラザ一階和室（国立駅から徒歩5分）
詳細が決まりましたらブログにアップします♪
※来月またアロマを注文しますので、欲しい方はこちらをごらんくださいね。
5/12ママも子どもも癒やされる「メディカルアロマ体感会」が無事に終了しました。
10名の方に囲まれてドキドキしながら話しましたが、
みなさんアロマに興味ある方でしたので、色々体験して頂きました。
私自身が、こころに伝わるアロマ（感情系アロマオイル）が好きなので
ドシドシと紹介していったからかも。
感情系のアロマのお問い合わせやご注文ご多くておどろきでした。
（からだに伝わるアロマも好きですよ。）
特に
「トラウマライフ」「ワイエルチャイルド」「ワイエルリリース」「ヤングビリーブ」
この4つのお問い合わせが多くて。。。
実はこの4つはセットになって「リリースキット」として販売されていてるのです。
精神的なストレスを前向きにしてくれるアロマセットなので、
こころを癒してくれるディープなものなので、
地震で不安や悲しい時に使うととても効果的です。
ご注文された方のオイルが今日届きましたので月曜日に送ろうと思っています。
（少々おまちくださいね。）
今度は、ヨガとコラボで、
ヨガと赤ちゃんにも安心な虫除けスプレー講座（他、玄関、お手洗い、靴箱の消臭にも）をすることになりました。
日時 6月24日（金）10:00～11:30
場所は同じ場所 ひかりプラザ一階和室（国立駅から徒歩5分）
詳細が決まりましたらブログにアップします♪
※来月またアロマを注文しますので、欲しい方はこちらをごらんくださいね。
アメリカ社のアロマ【ヤングリビングの商品】をお届けします。
ヤングリビングのアロマを1本からお届けします。
毎月 1回 アメリカのヤングリビングのアロマオイルを注文しています。
月末（大体25日くらい）に注文すると月初めに届きます。
ヤングリビングのホームページを見て頂くと、小売りと卸売金額とあります。
私は、営利目的ではありませんので、卸売金額のお値段でお渡しする感じです。
ですが、まとめて注文をするときに送料がかかってしまうので、そちらだけご負担をお願いします。
大体の金額を計算してみたら1本当たり100円くらいかかりましたので、
1本当たり100円（送料分）をプラスとして頂いています。
又お渡しするときに、お会いできない方は送料が別途かかりますのでご了承ください。
定番の商品はこちらから購入できます
http://lotus.buyshop.jp/
ヤングリビングのホームページ
https://www.youngliving.com/ja_JP/products
振込先：ゆうちょ。
お申込み頂きましたら、合計金額と振込先とお届け日をメールで連絡いたします。
お申込みはこちらから
共同国際会議（日本ヨーガ療法学会）に参加してきました。
ヨーガ療法の勉強会は久しぶり。
毎年、行われているのですが、中々出席できずにいましたが、
今回の担当者さんのyukyの提案で、初キッズルームをつくってくれました。
こういうのって本当に助かります。
内容というより同窓会な気分で終わってしまったけれどとても充実した日でした。
毎年、行われているのですが、中々出席できずにいましたが、
今回の担当者さんのyukyの提案で、初キッズルームをつくってくれました。
こういうのって本当に助かります。
内容というより同窓会な気分で終わってしまったけれどとても充実した日でした。
5/12 ママも子どもも癒やされる「メディカルアロマ体感会」ご案内
国立のワイオリさんでお話しさせて頂きます。
残りあと1名様になりました♪
満席になりました。
・・・・・・・・・・・・
ワイオリさんの記事
↓
「体験会」ではなく、「体感会」です♪
アロマの名前や効能は最初見ないで、まず自分でにおいをかいで、どう感じるかシェアしたり、なにが好きか、どのアロマが心地よいか、自分の感覚で確かめいきます。
するとね☆
自分が何を必要としているか、何が好きかがわかりますラブラブ
（結局それが自分に合っている、効果が最大限発揮できる、自分に合ったボトルだったりすると思います。自分のことがわかって、おもしろいですよ～♪）
超高品質のアロマです☆
ゆったりいろんなボトルを身体にとりいれて感じていってくださいラブラブ
もうこの時間だけで、心身の幸せな変化を感じられるかとラブラブ
ママが好きな香りを手にとってかいだり、自分の身体に纏って。
子どもは、ママの近くでその香りのおこぼれを纏うくらいで充分です♪
（→この説明わかるでしょうか(^^ゞ
当日はどんな感じで親子で使うか、講師からお伝えします）
メディカルアロマって、とくにお薬が使えない妊娠中や、産後の自分や子どもの身体のケアに（心のケアにも）すごく使えると思います。
すごいアロマで、
なんとお肌に直接塗れるし、飲めるという・・・
わたしも今使っているのですが、
朝、アロマを手に取り、スーハーするだけで、確実に心身のご機嫌度がアップしますアップ
自分ひとりでがんばらないと決めて、
こうしたgoodsにもたくさん助けてもらい、
毎日をもっともっと、happyに、心地よく過ごしたいなと思いますラブラブ
☆ ☆ ☆
講師のyui （ユイ）さんは、妊娠中自分の身体のケアに、
産後（双子ちゃんのママさんです）は、自分と子どもに♪
アロマを上手に生活に取り入れてますラブラブ
心を扱うお仕事をされていて、
心理面やストレスマネージメントのスペシャリストであるyui （ユイ）さん♪
妊娠中、産後に多い、マタニティブルーや、産後鬱、
イライラもやもやするなど、心のお悩みを抱えている方もぜひお越しください。
妊婦さんもママも、子どももゆったり癒やされる時間となると思いますラブラブ
ママはどうぞお子様と一緒にお越しください。（もちろん単身でも結構です）
自己保育でみんなで見守れたらと思うのですが、 お子さまの月齢や人数によっては、保育スタッフさんも同席できるように調整します。
それと、yui （ユイ）さんはアロマポットも作って販売もされています☆
当日、欲しい方は購入もできます♪
めっちゃ可愛いラブラブ
わたしもお家で愛用していますラブラブ
アロマポットにアロマを垂らして、玄関やお手洗いなどに置いています♪
ママも子どもも癒やされる
「メディカルアロマ体感会」
今回ご紹介するメディカルアロマは、気分をリフレッシュしたり、体調不良を整えたり抗菌するだけでなく、グランディングやワイエルチャイルド（インナーチャイルドを癒してくれます）など、メンタルに働きかけるものなどがあったり、子どもが落ち着くアロマ（ジェントルベイビー）なども。
勿論、無農薬 ・化学合成肥料ゼロですのでお子様やペットにも安心してご使用いただけます。
一般に広まっている希釈するアロマとは違い、直接お肌に塗れる、飲める、高品質なもので、分子は小さく、毛穴から毛細血管に入り、脳に働きかけ活性化、脳の感情系を司るところにも入っていくので、心もスッキリ。
さらに毛穴細胞の必要なところに届けられ、吐く息に出てきたり、皮膚から揮発する形で出ていったり、呼気や尿として出て行く場合もあります。
人間の身体の中を自由に動き回り、蓄積することなく、使われなかった分は身体の外に出て行くことができるので、体にやさしいアロマです。
一般的なラベンダーには希釈が必要ですが、メディカルアロマでしたら、そのまま手にとって、香りをかいでリラックスしたり、虫刺されにチョコんと塗ったり、火傷や傷にも使用しています。
ペパーミントは、胃腸が弱っているときに、直接お腹にぬったり飲んだり。おしぼりを作って体を冷やしたり。
レモンは、リモネンという成分（化学物質を溶かし出す）がたっぷり入っていて足の裏に直接ぬったり飲んだりで体の汚れを尿と一緒に出してくれます。日々の生活でどうしても入り込んできてしまう添加物、残留農薬、PM2.5、化学物質などのデトックスに使えます。
ここには紹介できなかった、心（感情系）に働きかけるオイルもご紹介します。
（講師yui （ユイ）さんより♪）
日程:
5月12日（木）10:00～11:30
会場:
ひかりプラザ 101号室
※国立駅北口より徒歩5分。
※駐車場がございますが、満車の際は近隣のコインパーキングをご利用ください。
お値段:
1500円
対象:
女性でしたら年齢や経験関係なくどなたでもご参加いただけます。
※産後ママは、お子様とも一緒にご参加いただけます。
※妊婦さんは15週目～予定日まで。
（主治医の了承を得てからお越しください。口頭で確認していただければ結構です）
持ち物：
メモをしたい方は筆記用具
定員：
10人くらい
※お子さまの参加人数により変わります。
講師：
yui （ユイ）
ディプロマ/メンバー
・認定 心理士
・社団法人日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
・ＮＰＯ法人日本ヨーガ療法士協会 理事
・国際ストレスマネージメント協会 会員
・社団法人日本統合医療学会 認定ヨーガ療法士
双子を妊娠してヨガなど体をうごかすことはドクターストップになってしまいました。
その時にこれだったらと思ったのがアロマでした。
使うのは時々だったアロマを久しぶりに使ってみたら
とってもイイ。
直感でそう思いました。
妊娠中は動物的で自分の直感がすごいので、自分でイイ！と思ったものを片っ端から使ってみました。
特にブレンドオイル「リリース（解放）」は私のお気に入りで、イライラ、モヤモヤ出産の不安を感じたときに１滴たらして深く吸うだけで、なんだかスッキリ。気持ちよく寝れました。
沢山のアロマを使っているうちに、家の救急箱はアロマでいっぱいに。。。
アロマは家族のサポートになっています。
ご注意：
・開始10分前にはご到着ください。
・開催最少人数（4名様）に満たない場合は開催中止となります。
（その場合は一週間前にお知らせします）
【お申し込み・お問い合わせ】
http://ameblo.jp/familyyoga/entry-12150130126.html
満席になりました。
・・・・・・・・・・・・
ワイオリさんの記事
↓
「体験会」ではなく、「体感会」です♪
アロマの名前や効能は最初見ないで、まず自分でにおいをかいで、どう感じるかシェアしたり、なにが好きか、どのアロマが心地よいか、自分の感覚で確かめいきます。
するとね☆
自分が何を必要としているか、何が好きかがわかりますラブラブ
（結局それが自分に合っている、効果が最大限発揮できる、自分に合ったボトルだったりすると思います。自分のことがわかって、おもしろいですよ～♪）
超高品質のアロマです☆
ゆったりいろんなボトルを身体にとりいれて感じていってくださいラブラブ
もうこの時間だけで、心身の幸せな変化を感じられるかとラブラブ
ママが好きな香りを手にとってかいだり、自分の身体に纏って。
子どもは、ママの近くでその香りのおこぼれを纏うくらいで充分です♪
（→この説明わかるでしょうか(^^ゞ
当日はどんな感じで親子で使うか、講師からお伝えします）
メディカルアロマって、とくにお薬が使えない妊娠中や、産後の自分や子どもの身体のケアに（心のケアにも）すごく使えると思います。
すごいアロマで、
なんとお肌に直接塗れるし、飲めるという・・・
わたしも今使っているのですが、
朝、アロマを手に取り、スーハーするだけで、確実に心身のご機嫌度がアップしますアップ
自分ひとりでがんばらないと決めて、
こうしたgoodsにもたくさん助けてもらい、
毎日をもっともっと、happyに、心地よく過ごしたいなと思いますラブラブ
☆ ☆ ☆
講師のyui （ユイ）さんは、妊娠中自分の身体のケアに、
産後（双子ちゃんのママさんです）は、自分と子どもに♪
アロマを上手に生活に取り入れてますラブラブ
心を扱うお仕事をされていて、
心理面やストレスマネージメントのスペシャリストであるyui （ユイ）さん♪
妊娠中、産後に多い、マタニティブルーや、産後鬱、
イライラもやもやするなど、心のお悩みを抱えている方もぜひお越しください。
妊婦さんもママも、子どももゆったり癒やされる時間となると思いますラブラブ
ママはどうぞお子様と一緒にお越しください。（もちろん単身でも結構です）
自己保育でみんなで見守れたらと思うのですが、 お子さまの月齢や人数によっては、保育スタッフさんも同席できるように調整します。
それと、yui （ユイ）さんはアロマポットも作って販売もされています☆
当日、欲しい方は購入もできます♪
めっちゃ可愛いラブラブ
わたしもお家で愛用していますラブラブ
アロマポットにアロマを垂らして、玄関やお手洗いなどに置いています♪
ママも子どもも癒やされる
「メディカルアロマ体感会」
今回ご紹介するメディカルアロマは、気分をリフレッシュしたり、体調不良を整えたり抗菌するだけでなく、グランディングやワイエルチャイルド（インナーチャイルドを癒してくれます）など、メンタルに働きかけるものなどがあったり、子どもが落ち着くアロマ（ジェントルベイビー）なども。
勿論、無農薬 ・化学合成肥料ゼロですのでお子様やペットにも安心してご使用いただけます。
一般に広まっている希釈するアロマとは違い、直接お肌に塗れる、飲める、高品質なもので、分子は小さく、毛穴から毛細血管に入り、脳に働きかけ活性化、脳の感情系を司るところにも入っていくので、心もスッキリ。
さらに毛穴細胞の必要なところに届けられ、吐く息に出てきたり、皮膚から揮発する形で出ていったり、呼気や尿として出て行く場合もあります。
人間の身体の中を自由に動き回り、蓄積することなく、使われなかった分は身体の外に出て行くことができるので、体にやさしいアロマです。
一般的なラベンダーには希釈が必要ですが、メディカルアロマでしたら、そのまま手にとって、香りをかいでリラックスしたり、虫刺されにチョコんと塗ったり、火傷や傷にも使用しています。
ペパーミントは、胃腸が弱っているときに、直接お腹にぬったり飲んだり。おしぼりを作って体を冷やしたり。
レモンは、リモネンという成分（化学物質を溶かし出す）がたっぷり入っていて足の裏に直接ぬったり飲んだりで体の汚れを尿と一緒に出してくれます。日々の生活でどうしても入り込んできてしまう添加物、残留農薬、PM2.5、化学物質などのデトックスに使えます。
ここには紹介できなかった、心（感情系）に働きかけるオイルもご紹介します。
（講師yui （ユイ）さんより♪）
日程:
5月12日（木）10:00～11:30
会場:
ひかりプラザ 101号室
※国立駅北口より徒歩5分。
※駐車場がございますが、満車の際は近隣のコインパーキングをご利用ください。
お値段:
1500円
対象:
女性でしたら年齢や経験関係なくどなたでもご参加いただけます。
※産後ママは、お子様とも一緒にご参加いただけます。
※妊婦さんは15週目～予定日まで。
（主治医の了承を得てからお越しください。口頭で確認していただければ結構です）
持ち物：
メモをしたい方は筆記用具
定員：
10人くらい
※お子さまの参加人数により変わります。
講師：
yui （ユイ）
ディプロマ/メンバー
・認定 心理士
・社団法人日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
・ＮＰＯ法人日本ヨーガ療法士協会 理事
・国際ストレスマネージメント協会 会員
・社団法人日本統合医療学会 認定ヨーガ療法士
双子を妊娠してヨガなど体をうごかすことはドクターストップになってしまいました。
その時にこれだったらと思ったのがアロマでした。
使うのは時々だったアロマを久しぶりに使ってみたら
とってもイイ。
直感でそう思いました。
妊娠中は動物的で自分の直感がすごいので、自分でイイ！と思ったものを片っ端から使ってみました。
特にブレンドオイル「リリース（解放）」は私のお気に入りで、イライラ、モヤモヤ出産の不安を感じたときに１滴たらして深く吸うだけで、なんだかスッキリ。気持ちよく寝れました。
沢山のアロマを使っているうちに、家の救急箱はアロマでいっぱいに。。。
アロマは家族のサポートになっています。
ご注意：
・開始10分前にはご到着ください。
・開催最少人数（4名様）に満たない場合は開催中止となります。
（その場合は一週間前にお知らせします）
【お申し込み・お問い合わせ】
http://ameblo.jp/familyyoga/entry-12150130126.html
オーラソーマ・カラーセラピーリーディング
オーラソーマってご存知ですか？
沢山の色のついたボトルの中から4本選んで
・本質
・強み
・現在
・未来
のメッセージを受け取ります。
目に入ってくるものを直感で選んでいるので、潜在意識でこれだぁ！と思ったものが出てきます。
出かけてカラーセラピーをする時間がないので、
何年かに一度こちらのサイトからやっています。
http://artbeing.com/aura-soma/reading.html
こちらは私の結果
芸術やマスメディアを媒体にしたコミニュケーション
カラー： ターコイズ／ ターコイズ
あなたは、相手がどう感じているのかを瞬時に感じ取ることのできる、繊細な感覚を持っています。そのため、相手のことを思いすぎ、自分のいいたいことを、表現できなくなるときがあります。そのため、多くの人とコミュニケーションをとる能力に長けていたとしても、人とかかわりたくないと感じることもあります。何かをやり遂げるエネルギーを失い、自分を否定し、挫折感を感じてしまうときもあります。感情的になってしまうと、自由に流れるエネルギーがせき止められ、自分を感じられなくなってしまう傾向にあります。自分の感じていることを大切にし、それを自由に表現させてあげましょう。
沢山の色のついたボトルの中から4本選んで
・本質
・強み
・現在
・未来
のメッセージを受け取ります。
目に入ってくるものを直感で選んでいるので、潜在意識でこれだぁ！と思ったものが出てきます。
出かけてカラーセラピーをする時間がないので、
何年かに一度こちらのサイトからやっています。
http://artbeing.com/aura-soma/reading.html
こちらは私の結果
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| ①本質 |
直感的な深い洞察や気づきを、日常生活のなかに生かすのを助ける
カラー：ロイヤルブルー／ディープマジェンタ
無の中から宇宙に存在するあらゆるものが生み出されてきたように、このボトルからオーラ・ソーマの色とりどりのあらゆる色が生み出されていきます。宇宙 の神秘が、このボトルに秘められているのです。そして、あなたの内側にも、その宇宙の神秘が存在しています。あなたはそのような神秘に惹かれ、見えない世界の神秘を探求したいと願っているのです。と同時に、肉眼では見ることのできない、見えない世界を感じ取る能力、才能をも、持ち合わせています。それは個人的な狭い視野にとらわれずに、ものごとのあるがままをクリアに見て、聞いて、感じ取る能力です。あなたの内側には、あらゆるものごとの潜在的可能性が、ダイヤモンドの原石のごとく磨かれるのを待っています。
②あなたの強み
カラー： ターコイズ／ ターコイズ
あなたは、相手がどう感じているのかを瞬時に感じ取ることのできる、繊細な感覚を持っています。そのため、相手のことを思いすぎ、自分のいいたいことを、表現できなくなるときがあります。そのため、多くの人とコミュニケーションをとる能力に長けていたとしても、人とかかわりたくないと感じることもあります。何かをやり遂げるエネルギーを失い、自分を否定し、挫折感を感じてしまうときもあります。感情的になってしまうと、自由に流れるエネルギーがせき止められ、自分を感じられなくなってしまう傾向にあります。自分の感じていることを大切にし、それを自由に表現させてあげましょう。
③現在のあなた
道、真理、そして生命
カラー：ペールグリーン／ペールグリーン
今、あなたはとてもバランスがとれ、どんなときも自分の中に、調和を取り戻すことができています。
そのことは、あなたの中に大きなスペースがあることを、意味しています。たとえそのスペースの中にどんな物事がやってきたとしても、それをあるがまま、そのまま受け入れることが可能であり、そのことに執着することなく手放すことが可能だということを、知っています。たとえば、呼吸。私たちは酸素を取り入れ、そして二酸化炭素を吐き出しています。これは、当たり前にように思えますね。しかし二酸化炭素を吐き出せるのは、そこに二酸化炭素を必要とする生物が存在し、二酸化炭素を酸素に変えてくれる生き物が存在するからなのです。互いにバランスをとり、調和を保っていることがわかります。あなたが受け入れることを拒否しているもの、また、手放したくないと思っているものは何であれ、それらも呼吸とともにそれを取り込み、そして吐き出すことができます。ものごとは、とてもシンプルなのです。
④未来の可能性
献身的な愛の発達
カラー：クリアー／レッド
自分にある温かさ、やさしさ、愛を感じること、そして、自分の感情に対して適度な距離を置くことにも、気づき始めています。例えば、突然怒りがこみ上げてきたときに、それがまるで自分のものではないかのように見始める。なぜ自分が怒っているのか、その原因は何なのかに対して客観的に見始めることが、体の緊張を解き、リラックスした状態でいることを可能にするのです。今まで拒否していた、または、押さえ込んでいた感情も、そうする必要がなくなることになります。健康的にエネルギーを活用していくことも、可能になるでしょう。
自分のエネルギーをせきとめているものが何なのかに対して意識的であり、また、目覚めていることが大切であることを教えてくれています。
ボトルの効果的な使い方
4本目のボトルは未来の可能性を示します。体に塗って使うのはもちろん、寝室に置くのも良い方法です。ボトルを使い始めると、あなたとボトルの間にエネルギーの交流が生まれてきます。ご自分だけで使うようにしてください。
第14回日本ヨーガ療法学会研究総会 「循環器疾患とヨーガ療法」
明日から埼玉県の大宮ソニックシティで、第14回日本ヨーガ療法学会研究総会
「循環器疾患とヨーガ療法」が行われます。
（日本アーユルヴェーダ学会と（社）日本健康促進医学会と合同開催）
日時 1日目 2016年4月22日（金）朝8時45分～
プログラム
○長山雅俊先生 「心臓リハビリテーションにおけるヨーガ療法の可能性」
○ビーマ・バット先生
「プラクリティ（体質・気質）その健康と病気に於ける役割、
特に関節リウマチに対する感受性との関連において」
○BK・テルマ先生
「アーユルヴェーダの遺伝学－関節リウマチ感受性遺伝子／
遺伝子座を特定するための研究と関連したプラクリティに基づいたサブ・グループ化と
ゲノムを組み合わせた新たな試み」
○百村伸一先生 「睡眠の質と心臓病」
日時 2日目 2016年4月23日（土）朝9時～
プログラム
○ 教育講演
「循環器系疾患講座」
テーマ：心臓病、最新の心臓手術、狭心症、不整脈、心不全、リハビリテーション
講師：長山雅俊先生、高梨秀一郎先生、礒良崇先生、
木庭新治先生、門田史敬先生、笠田 舞先生
○ケント・M・キース先生 「逆説の掟 生きる意味と意欲」
そのほか、
○一般研究発表
○ポスター発表も行われます。
詳しくは、社団法人 日本ヨーガ療法学会ＨＰへ
「循環器疾患とヨーガ療法」が行われます。
（日本アーユルヴェーダ学会と（社）日本健康促進医学会と合同開催）
日時 1日目 2016年4月22日（金）朝8時45分～
プログラム
○長山雅俊先生 「心臓リハビリテーションにおけるヨーガ療法の可能性」
○ビーマ・バット先生
「プラクリティ（体質・気質）その健康と病気に於ける役割、
特に関節リウマチに対する感受性との関連において」
○BK・テルマ先生
「アーユルヴェーダの遺伝学－関節リウマチ感受性遺伝子／
遺伝子座を特定するための研究と関連したプラクリティに基づいたサブ・グループ化と
ゲノムを組み合わせた新たな試み」
○百村伸一先生 「睡眠の質と心臓病」
日時 2日目 2016年4月23日（土）朝9時～
プログラム
○ 教育講演
「循環器系疾患講座」
テーマ：心臓病、最新の心臓手術、狭心症、不整脈、心不全、リハビリテーション
講師：長山雅俊先生、高梨秀一郎先生、礒良崇先生、
木庭新治先生、門田史敬先生、笠田 舞先生
○ケント・M・キース先生 「逆説の掟 生きる意味と意欲」
そのほか、
○一般研究発表
○ポスター発表も行われます。
詳しくは、社団法人 日本ヨーガ療法学会ＨＰへ
ふんわり子宮 骨盤調整ヨーガ
～子宮をやわらかく、温めて、骨盤を整えていく女性のためのヨーガ～
女性にとって子宮は、とても大切なもの。
月経、妊娠、出産、産後、更年期
どんなときでもふんわりと暖かい子宮にしていると
優しい気持ちになります。
子宮をゆるめるところから、初めて、体の歪みや骨盤を調整をしていきます。
こんな方におすすめ。
・ 体のゆがみをかんじる
・ 生理痛、PMS、無月経の方
・ 赤ちゃん授かり待ち
・ 更年期障害の方
・ 尿漏れで困っている
・ 過食、肥満で困っている
・ おなか周りが気になる
・ 自律神経を調整したい
・ 女性ホルモンを整えたい
・ 疲れている
・ 布ナプキンを使ってみたい
・ お腹の下の部分が冷たいのであったかくしたい
・ 骨盤を調整したい
・ 体の冷え
・ 腰痛、頭痛、便秘
お知らせ
みなせん、こんにちは。
ここ数日、こちらのブログの表示が変わってしまって戸惑った方も多く
沢山のメールを頂きました。
ご迷惑をおかけしています。
クラスについては、現在も続けていますのでスケジュールを知りたい方はメールでお知らせいたします。
どうぞよろしくお願いします。
ここ数日、こちらのブログの表示が変わってしまって戸惑った方も多く
沢山のメールを頂きました。
ご迷惑をおかけしています。
クラスについては、現在も続けていますのでスケジュールを知りたい方はメールでお知らせいたします。
どうぞよろしくお願いします。
乳がんのためのヨーガ
数日前「乳がんの方へのヨーガセラピー」をさせて頂きました。
集まった方は、全員が乳がんに向き合っている方でした。
ヨガをすることで、前向きに生きる。
今をいきていくことを教えてくれます。
ただ前向きなだけではなくて、
そこにある不安や孤独も横におかずにただ感じる。
そうすると自然と、生きている。
ただそこに自分が在る。
そんな感覚になっていくと自然と前向きになっていきます。
癌にまつわる話
集まった方は、全員が乳がんに向き合っている方でした。
ヨガをすることで、前向きに生きる。
今をいきていくことを教えてくれます。
ただ前向きなだけではなくて、
そこにある不安や孤独も横におかずにただ感じる。
そうすると自然と、生きている。
ただそこに自分が在る。
そんな感覚になっていくと自然と前向きになっていきます。
癌にまつわる話
動物園を英語でまわりました。
ベビーキッズのイベント企画のサワカラボさんの遠足会に参加してきました♪
双子を連れて出かけるときに一人だと中々出かけられないのですが
ママ同士で行くと、手伝ってもらえて
ものすごぉ～く助かりました。
サワカラボさんの今回の遠足は、英語の先生がついていて、
動物の前で英語の説明をしてもらえました。
私は全く発音が悪いのですが、子供たちはスーッと素直に発音が入ってくるので
バイリンガルのような発音していてビックリ。
小さいころから英語をしていると、発音がよいのですね。
うちの12才の息子は、3才から5才までイギリスにいたので
当時は外国人なみの、英語でおしゃべりをしていましたが、
日本に帰ってからカタカナ英語に戻ってしまい
イギリスのお友達が日本来て遊んでいるとき通訳が必要になるくらいになってしまいました。。
夫も、昔は、英語の寝言を言っていたのに、今ではバリバリ日本語。
英語ってやっていないと忘れてしまうんですね。
多摩動物園。とっても楽しかったですし、キリンも可愛かったですｗ
双子を連れて出かけるときに一人だと中々出かけられないのですが
ママ同士で行くと、手伝ってもらえて
ものすごぉ～く助かりました。
サワカラボさんの今回の遠足は、英語の先生がついていて、
動物の前で英語の説明をしてもらえました。
私は全く発音が悪いのですが、子供たちはスーッと素直に発音が入ってくるので
バイリンガルのような発音していてビックリ。
小さいころから英語をしていると、発音がよいのですね。
うちの12才の息子は、3才から5才までイギリスにいたので
当時は外国人なみの、英語でおしゃべりをしていましたが、
日本に帰ってからカタカナ英語に戻ってしまい
イギリスのお友達が日本来て遊んでいるとき通訳が必要になるくらいになってしまいました。。
夫も、昔は、英語の寝言を言っていたのに、今ではバリバリ日本語。
英語ってやっていないと忘れてしまうんですね。
多摩動物園。とっても楽しかったですし、キリンも可愛かったですｗ
たまたまの出会い 素敵な出会い
ママヨガをしょう！
と思った瞬間に
と思った瞬間に
保育はどうしましょう。 あり？なし？
児童館で開催したヨーガは、スタッフさんが見守り保育をしていてくれて。。。
本当は一緒に受ける予定の担当者さんまでも、保育にまわっていたり。。。
参加して頂けた方も 「保育がしっかりあると嬉しい」 というお言葉を頂いていたので。。。
完全保育にしたほうがいいのか。。見守りか。。。
迷って。迷って。
そんな時
立川市の遊び場で、息子がチラシをいじりながら持ってきました。
ふと見ると気になっていた名前が。。
いつも行く児童館で、講演するという内容でした。
いつも行く児童館で、講演するという内容でした。
早速 申込みをして行ってみたら。。。
座った席のオトナリに。。。
どっかでお会いしたことがあるなー。
と思っていたら
まんまる助産院さんでも保育をしている、保育士さんでした。
産後に、まんまるさんにお世話になってからは時々ブログを見ていて
つい最近保育士さんの、記事を読んで、
こういう方に保育をお願いできたらなーと思っていたところでした。
つい最近保育士さんの、記事を読んで、
こういう方に保育をお願いできたらなーと思っていたところでした。
最初は、一致しなかったけど、
色々話しているうちに、「あーーー。ブログに載っていた方だーー」と気づきました。
とっても素敵な保育士さんです♪
詳細は。。おまちくださいませ。
最近。双子は歩き回るようになって、すぐにどっか行ってしまうので大変です。
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