ヨガレッスンのお知らせです
リラックスを目的としたゆるゆるヨガ
頑張っている人に、体の力の抜け方
リラックスする方法を体で体感しながら
気持ちもゆっくりとさせていきます。
女性でしたらどなたでもご参加できます。
時間 10:00-11:00
場所 立川駅北口から徒歩15分 立川市曙町 場所はお申込みの際にご連絡致します。
内容 誰でもできるリラックス系ヨガ
費用 1000円
持ち物 楽な服装、マット又はバスタオル、飲み物
lesson schedule
day of the week
・time（内容/場所or最寄り駅）※zoom/SOELUは、おうちでするヨガです
Monday
・ 9:30～10:00 （ウエイクアップヨガ/zoom）
・10:10～10:40 （リラックスヨガ/zoom)
Tuesday
・ 9:30～10:00 （産後ヨガ/zoom）
・10:10～10:40 （リラックスヨガ/zoom)
Wednesday
・ 9:30～10:00 （産後ヨガ/SOELU）
・19:00～20:30 （ゆるゆるヨガ/立川）
Thursday
・10:00～11:00 （ホットヨガボディシェイプ/武蔵小金井）
・11:30～12:30 （ホットヨガボディシェイプ/武蔵小金井）
Friday
・ 9:30～10:00 （美ストレッチ/SOELU）
・13:00～13:30 （ヨガニードラ/SOULE)
Saturday
SundayFriday
・ ６:00～６:30 （朝ヨガ/SOELU）
・time（内容/場所or最寄り駅）※zoom/SOELUは、おうちでするヨガです
Monday
・ 9:30～10:00 （ウエイクアップヨガ/zoom）
・10:10～10:40 （リラックスヨガ/zoom)
Tuesday
・ 9:30～10:00 （産後ヨガ/zoom）
・10:10～10:40 （リラックスヨガ/zoom)
Wednesday
・ 9:30～10:00 （産後ヨガ/SOELU）
・19:00～20:30 （ゆるゆるヨガ/立川）
Thursday
・10:00～11:00 （ホットヨガボディシェイプ/武蔵小金井）
・11:30～12:30 （ホットヨガボディシェイプ/武蔵小金井）
Friday
・ 9:30～10:00 （美ストレッチ/SOELU）
・13:00～13:30 （ヨガニードラ/SOULE)
Saturday
SundayFriday
・ ６:00～６:30 （朝ヨガ/SOELU）
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