今年もありがとうございました。

今年もあと１日になりましたね。

今年は、復帰できて、

やっぱり、ヨガがすき！！

と思った１年でした。

他にも、立川に引っ越しをしてきて

生まれ育った立川なのでホッとしました。

家の近くには、イケヤや、ららぽーとができて

出かけやすくなりましたしｗ

手作りもはじめました。

　「ほしいものは自分でつくってみる」

とふと思ってから、自分でつくることをはじめました。

手作りのブログ　http://lotukuru.blogspot.jp/

来年。

１月　子供が一緒に来れるお母さんのためのヨガ

２月　アロマストーンのワークショップ

３月　味噌づくり　　（会場がとれなくて中止になりました）

をしたいと思っています。

来年もどうぞよろしくお願いします。

サイトマップ

作成中

こんな感じのヨガです。

yogaのエビデンス　厚生労働省　

ストレス対応能力自己採点テスト　（SOC指数）

立川にヤギが！いました！

立川に引っ越しをしてきました。

立川は私の地元だけに落ち着きます。

これからは、自転車で行けるので活動を増やしていきたいと思っています。

さて、立川のIKEAの近くでヤギを見つけました。

立川にヤギが。。。

沢山いて、赤ちゃんも生まれたそうです。可愛くって癒されました。

お問い合わせ/ご予約はこちらから

チケットの有効期限についてです。

チケットご購入の方へのお知らせです。

最近、チケットの有効期限が切れている方が増えてきました。

通常では、有効期限が切れますとご使用できませんが

せっかくご購入いただけたのにそのままになってしまうのは。。。
なんかもったいないような気がしますので。。。

期限が切れたものを500円でご使用できるようにしました。
この期間に、どうぞお使いくださいませ。

ヨーガは続けて頂けることで効果的ですので
時間を空けずに来て頂けることをおすすめしております。

どうぞお待ちしております。

ママのサークル活動に。。。

ママの集まりに出張致します。
やりたいことなど、ご要望がありましたらご相談くださいませ。

～ママがリラックスして癒されるヨーガ～

子どもは、ママのリラックスしているととても安心します。
ママが楽しいと、子どもも楽しい。

いまは、教育や育て方の情報がたくさんあります。
でもママが頑張るより、ただママが幸せで安定しながら。。。
あるがままの子どもを見守れば、子どもは安心して成長していきます。


リラックスした呼吸。。。
ママの体をほぐし。。。
骨盤調整をしながら。。。
ゆっくりと、安心しながら。。。
いまここに。子どもと一緒にいる幸せを感じてのんびりしていきます。。。


身体をほぐして、ゆったりしたママを見ると子ども安心していられます。

大きな会場ですので、気を使わずのんびりとできます。



時間　60～90分
料金　6,000円～15,000円　（人数により金額が異なります）
場所　東京23区・多摩地区・その他はご相談に応じます

（出張の保育士さんも、よぶことができますよ）別途料金


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【映画】年末年始のできごと。「今度は愛妻家」「きっとうまくいく」「マザーウォーター」

新年にブログを書こうと思っていたのに1月末になり、今月も残り少なくなりました。

こうして今年も12分の1が終わろうとしています。

早いですよね。

今年の抱負もやっと決まり幾つかありますが、
その中のひとつ。

去年は、妊娠出産でブログの更新が少なくて

書きたいことは沢山あったのですが、時間が経つと

その時に感じたことが言葉にならなくなりそのままにしていました。

色々と感じたことがあったのにー。残念。

今年は、なるべくブログUPしたいと思っています。

みなさんは、今年の抱負決まりましたか？

さて年末年始は

新年の初もうでと、中野セントラルパークを散歩しただけ。

双子が寝てる間にDVDを鑑賞しました。

・　今度は愛妻家

・　きっとうまくいく

・　マザーウォーター

他にも借りたのですが、寝てしまいました。

（ここから下は映画の内容を知りたくない方は見ないでくださいね。）

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。