いま行っているヨガクラスでは、貸マットがありますので、
会社からそのままいらっしゃる方は、ほぼ貸マットをつかっています。
マットをもってこなくていいと、持ち物が軽くなっていいですよね。
でもそこにちょっと。。。
自分が選んだものを使うと、
ワクワクしたりモチベーションが高くなったりするときもありますよね。
以前から、よく
オススメのマットは？
服装は？
ヨガグッズはどこで買っていますか？
と聞かれることがあって、その都度はなしているのですが、
「吉祥寺のオシュマンズで買っています」
と答えています。
最近では、インターネットで買っていたりもします。
ヨガワークスのラグマットはここ5年以上使用していてとてもお気に入り。
ピンクを使用しています。
他に、ヨギーサンクチュアリのTシャツ。
少ししわ感があってガーゼのような手触りで汗を吸い取ってくれてきもちいいです。
あとは、スーリアのレッグウォーマー
ほとんど、この3つのブランドを使っています。
ご参考までに。。。
朝からの雪で心はサットヴァになる
朝起きたら、雪が積もっていました。
朝はサットヴァ（明晰で心が落ち着いて、執着が少なく質素）と言って
心が静まった平安な時間です。
朝起きて、少し座っていると１日を純粋な気持で始まります。
あけましておめでとうございます。
今年初めのヨガクラスが終わりました。
水曜日のクラスは定期的にやっていますので、
みなさん久しぶりでも、変わらずにマイペースにやっていただけて
私自身もホッとしながらできます。
今年はじめのヨガでは。。。
最初に瞑想をして。。。
今年のやりたいことや。
今年の目標などなど。
ご自分の思いを調べていただきました。
私自身を調べていたら、「手放す！」と浮かんできました。
色々とやりたいことの前に捨てるものを捨てないと入ってこないよ。
隙間を作らないと。。。
くつを買いすぎると下駄箱に入らないように、
思いもいっぱいためると入ってこなくなってしまいます。
今年は捨てることから始めていこうと思いました。
今年もどうぞよろしくお願いします。
色々とやりたいことの前に捨てるものを捨てないと入ってこないよ。
隙間を作らないと。。。
くつを買いすぎると下駄箱に入らないように、
思いもいっぱいためると入ってこなくなってしまいます。
今年は捨てることから始めていこうと思いました。
今年もどうぞよろしくお願いします。
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