バクティヨーガ

土曜日に友達ろこちゃんのヨーガクラスにお邪魔してきました。
テーマは「バクティヨーガ」

ろこちゃん家の杉のボール


ろこちゃんはバクティヨーガに属しているので、一緒にいるとそれだけでホッと、こころが暖かくなります。
人と比べることや、良い悪いという評価ががないので純粋に人をすばらしいと思える素敵なヨギーニです。


バクティヨーガは4つの分類されるヨーガの中にあります。

・ラージャヨーガ(=8段階からなる系統立ったヨーガ)
・ギャーナヨーガ(=智慧からなる哲学的なヨーガ)

・カルマヨーガ(=行為からなるヨーガ)
・バクティヨーガ(=信仰からなる愛のヨーガ)
ラージャヨーガは、体を動かすアーサナや調気法であるプラーナヤーマなど段階を踏みながら自己を確認していく心理のヨーガです。
ギャーナヨーガは、メディテーションのクラスで学んでいただいているように「私は誰?」という哲学の基本的なところから始まるヨーガです。

カルマヨーガは、普段の生活に沿った、行為をしながら学ぶヨーガです。

そしてバクティヨーガは、信じる力や思いやりなど大いなる超自然(=サムシンググレイト、神様等自然を超えた意図した力)との繋がりをもちます。

このバクティヨーガは理屈では通じない世界。
分かる人だけが分かるような
とても言葉では表せない世界です。

空の青い色が毎日違う色であるように。。。
同じ空を一緒に見ればその青さや澄んだいろが理解できますが、

一緒に見ていないと、白っぽい青とか
スカイブルー、澄んだ青とか中々言い表せないように
一言で、その日の空の色をうまく説明できません。

愛も同じように、説明はしにくいけど
一緒にいて感じれば分かる。

そのようなものかなーと思いました。

国際色豊か

ここ2月は不思議と海外の方が多く訪れました。
スイス、スペイン、ドイツ、イタリア。
と、なぜにヨーロッパなのでしょう?

私は余り英語も第二外国語も得意ではありません。
といいますか、英語は全く話せない状態です。

母国語である日本語も危うい状態でしたが、みなさん私のつたない日本語で理解して頂けてとてもうれしかったです。

特にドイツの男性の方は、わたしより日本語がうまく日本の大学で研究していたとのこと。
流暢な日本語とドイツのヨーガ事情を分かりやすく説明してくれました。
ドイツと日本のヨーガ事情も似ているようです。

いらした海外の方は、みなさんフレンドリーで、話しかけたり空間を大切にして頂いています。
人見知りな私にはこのフレンドリーな感じがうらやましく思えました。

ヨーロッパに興味がわいてきた今日この頃です。

朝ヨガのお知らせ

朝ヨガのお知らせです♪


立川駅北口 徒歩16分(バス高松2丁目下車5分) 

ゆっくりと過ごす土曜日 体をすっきりとさせていくヨーガです。

★今回の朝ヨガはmantraと瞑想を含めます★

3月~4月は中止になりました。

日にち 3月5日(土) 10:00~11:30   
追加  3月19日(土) 10:00~11:30 
       4月16日(土) 10:00~11:30  
         4月17日(土) 10:00~11:30 

料金  2500円
  このクラスはチケットはご使用いただけません。少人数のためご予約時にお支払い頂くことお願いしております。
3名様限定 
予約制 こちらから http://form1.fc2.com/form/?id=379259
持ち物 楽に体が動かせる服装 マットは準備してあります自分のをお持ちいただいてもOKです 
場所  JR立川駅北口 徒歩16分(バス高松2丁目下車徒歩5分)
       ヨーガセラピールームcoan  プライベートスペースですのでご予約後に連絡します

ヨガをするベストな時間帯は朝だといわれています。朝は代謝が低下しているため、体も硬くなっています。 体を目覚めさせるためにブリージングエクササイズと呼吸と共にスーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)を行うことで身体をリフレッシュさせていきます。初心者もご参加いただけますので時間がありましたらどうぞお越し下さい。 


人は変化する生き物

日曜日にヨーガの研修に行ってきました。
数ヶ月ぶりの参加です。

妊婦さんになった友達。
愛でみたされた友達。
純粋な友達。
変わるところはあるけれど、
本質は何も変わらない友達。


ランチをしながら変化を報告したり、どーでも良いことを話したりですが
たった数ヶ月で私たちの心は変化しておりました。

諸行無常という言葉もあるように。
人の心は変化し、変化をとめることはできません。
自分の心も変化する。
変化するものとしないもの。

変化するものに動揺している私がいました。

そんなわたくし。
変化に恐れずに受け入れていく器を作る為に、ヨーガを学んでおります。

みなさんのヨーガの目的はなんですか。




2月の誕生日に家にやってきた草に花が咲きました






ホワイトターラー


12日、昨日13日も雪が降りました。
東京は初雪でしたね。
今朝は晴れています。よかった。

少し前にホワイトターラーのネックレスとお守りを頂きました。

ホワイトターラーはチベットの女神さま。

一切の命あるものたちを救済できないことを憂い観音菩薩が瞳から流した哀愍の涙。
その涙のしずくが蓮の花となり、そこから生まれた美しい女神だそうです。

ネックレスにはアロマが入れられていつでも香りと、
聖なる気持ちとともに過ごせませす。
大切にしょ。


上野にて

先週は、やるべきこと書類作成や頼まれていた申請など事務仕事に追われていましたが、それも全部終了。

やっとこ落ち着いたので
ぷるなよが@ユッキーと久しぶりに上野でやっている「宇宙展」に行ったら。。。
閉館でした (ー_ー)!!
となりのクジラを撮ってから


気をとりなおしてアメ横ブラブラ。

ユッキーと私は、電気が大好き。
電気屋でア~でもないこーでもない。
とお互い好みの電気製品に花を咲かせてしまいました。

楽しかったです。


節分

今日は節分。

節分は、季節を分けると書きますよね。
今日から春が来たよーと教えてくれるようです。

私自身、今年に入ってやることが多く
年末のように、動き回っていました。
やっと終わって、ほっと。一息。
先ほど、大好きなアロマをお風呂に入れて
エネルギーをいっぱいもらってリセットしました。

冬が終わり。。。
2月3日から春と一緒に一歩はじめてみます。

皆さんは、何をはじめて。
何を手放しますか?