* Yoga & enjoy life *: 乳がんのためのヨーガ

数日前「乳がんの方へのヨーガセラピー」をさせて頂きました。

集まった方は、全員が乳がんに向き合っている方でした。

ヨガをすることで、前向きに生きる。
今をいきていくことを教えてくれます。

ただ前向きなだけではなくて、
そこにある不安や孤独も横におかずにただ感じる。

そうすると自然と、生きている。
ただそこに自分が在る。

そんな感覚になっていくと自然と前向きになっていきます。

癌にまつわる話