まえにアルナヨーガのamiちゃんから重ね靴下を教えてもらい私も3ヶ月前くらいから履きだしたのです。
重ね靴下は色々とやり方があるようですが
私は 絹→綿→絹→綿 と4本履いていきます。
 |
| mmソックスさんのHPの写真です |
 |
| mmソックスさんのHPの写真（綿） |
履いていると体（下半身）が温かくなり過ごしやすいです。足のむくみも減りました。
絹は毒素を吸ってくれるので一番下に履きます。
悪いところは絹が敗れてくるそうです。
絹は履きごこちがよいので、癖になりそうですよ。
どこで買いましたか？という質問がありましたのでHPを載せておきますね。
mmソックスさんのHP
http://www.mmsocks.com/
