朝ヨガのお知らせです♪
立川駅北口 徒歩16分（バス高松2丁目下車5分）
ゆっくりと過ごす土曜日 体をすっきりとさせていくヨーガです。
★今回の朝ヨガはmantraと瞑想を含めます★
3月～4月は中止になりました。
■ 日にち 3月5日(土) 10:00～11:30
追加 3月19日(土) 10:00～11:30
4月16日(土) 10:00～11:30
4月17日(土) 10:00～11:30
■ 料金 2500円
このクラスはチケットはご使用いただけません。少人数のためご予約時にお支払い頂くことお願いしております。
■ 3名様限定
■ 予約制 こちらから http://form1.fc2.com/form/?id=379259
■ 持ち物 楽に体が動かせる服装 マットは準備してあります自分のをお持ちいただいてもOKです
■ 3名様限定
■ 予約制 こちらから http://form1.fc2.com/form/?id=379259
■ 持ち物 楽に体が動かせる服装 マットは準備してあります自分のをお持ちいただいてもOKです
■ 場所 JR立川駅北口 徒歩16分（バス高松2丁目下車徒歩5分）
ヨーガセラピールームcoan プライベートスペースですのでご予約後に連絡します
ヨガをするベストな時間帯は朝だといわれています。朝は代謝が低下しているため、体も硬くなっています。 体を目覚めさせるためにブリージングエクササイズと呼吸と共にスーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）を行うことで身体をリフレッシュさせていきます。初心者もご参加いただけますので時間がありましたらどうぞお越し下さい。
ヨーガセラピールームcoan プライベートスペースですのでご予約後に連絡します
ヨガをするベストな時間帯は朝だといわれています。朝は代謝が低下しているため、体も硬くなっています。 体を目覚めさせるためにブリージングエクササイズと呼吸と共にスーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）を行うことで身体をリフレッシュさせていきます。初心者もご参加いただけますので時間がありましたらどうぞお越し下さい。
