どんなヨガ？
はじめに呼吸を感じながら気持ちを整えていきます。
体のほぐし方や心の付き合い方など暮らしにつながるヨガをお伝えして
無理しないで自分を大切に。。。
体が硬い方や運動が苦手な方でも気になさらずに。
女性でしたらどなたでもご参加いただけます。
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教室のご案内
日時：水曜日
時間：19：00~20：30
場所：立川市 立川駅から徒歩6分
定員：14名
参加費：2000円 （月謝もございます月3000円）
持ち物：ヨガマットorバスタオル・動きやすい服装・お水など
※ 場所の詳細はお申し込み後にお伝えいたします。
※ レンタルマット（無料）がありますので顔をつけるミニタオルのみでも大丈夫です。
※ ウォーターサーバもありますので入れ物があると直ぐに飲めます。
空きができました。
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日時：火or水曜日 不定期
時間：1０：00~11：００
場所：立川市 立川駅から徒歩15分
定員：20名
参加費：1000円 （月謝もございます月3000円）
持ち物：ヨガマットorバスタオル・動きやすい服装・お水など
※ 場所の詳細はお申し込み後にお伝えいたします。
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詳しく知りたい方はお問い合わせください。
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