ママのサークル活動に。。。

ママの集まりに出張致します。
やりたいことなど、ご要望がありましたらご相談くださいませ。

～ママがリラックスして癒されるヨーガ～

子どもは、ママのリラックスしているととても安心します。
ママが楽しいと、子どもも楽しい。

いまは、教育や育て方の情報がたくさんあります。
でもママが頑張るより、ただママが幸せで安定しながら。。。
あるがままの子どもを見守れば、子どもは安心して成長していきます。


リラックスした呼吸。。。
ママの体をほぐし。。。
骨盤調整をしながら。。。
ゆっくりと、安心しながら。。。
いまここに。子どもと一緒にいる幸せを感じてのんびりしていきます。。。


身体をほぐして、ゆったりしたママを見ると子ども安心していられます。

大きな会場ですので、気を使わずのんびりとできます。



時間　60～90分
料金　6,000円～15,000円　（人数により金額が異なります）
場所　東京23区・多摩地区・その他はご相談に応じます

（出張の保育士さんも、よぶことができますよ）別途料金


お問い合わせ/ご相談/お申込みはこちらから

【映画】年末年始のできごと。「今度は愛妻家」「きっとうまくいく」「マザーウォーター」

新年にブログを書こうと思っていたのに1月末になり、今月も残り少なくなりました。

こうして今年も12分の1が終わろうとしています。

早いですよね。

今年の抱負もやっと決まり幾つかありますが、
その中のひとつ。

去年は、妊娠出産でブログの更新が少なくて

書きたいことは沢山あったのですが、時間が経つと

その時に感じたことが言葉にならなくなりそのままにしていました。

色々と感じたことがあったのにー。残念。

今年は、なるべくブログUPしたいと思っています。

みなさんは、今年の抱負決まりましたか？

さて年末年始は

新年の初もうでと、中野セントラルパークを散歩しただけ。

双子が寝てる間にDVDを鑑賞しました。

・　今度は愛妻家

・　きっとうまくいく

・　マザーウォーター

他にも借りたのですが、寝てしまいました。

（ここから下は映画の内容を知りたくない方は見ないでくださいね。）

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

今年もありがとうございました。

明日はクリスマスですね。
クリスマスが終わると今年も残りわずか

今年、1年みなさんはどんな年でしたか？

私は、妊娠と出産がありましたので

ヨーガに助けられた1年でした。

双子の出産はハイリスクと言われていましたので

マタニティヨーガはドクターストップでしたが、

妊娠の心の不安は、マントラで。

お腹が重くてきついときは、呼吸法で。

胎動があるときは、瞑想で。

むくみにはガルシャナで。

出産前日はお祈りをしました。

これはすべてヨーガです。

体を動かさなくてもヨーガはできるということを

知っているか知らないかでは全く違った出産だったのだろうと思います。

ヨーガに出会えたことに感謝。

来年も皆さんにヨーガの素敵さを伝えていけたらいいなぁ。

と思っています。

来年もどうぞよろしくお願いします。