5/10【癒やしのアロマストーン作り】WS〜女神力があがる心地よい空間作りシリーズ〜

ファミリーヨガ　ワイオリさんのところでワークショップをします。

http://ameblo.jp/familyyoga/entry-12263722262.html

ここからワイオリさんの記事
↓

マキです。


【今ここ】を豊かにしたい【香り好き】な皆様へ

5/12 ママも子どもも癒やされる「メディカルアロマ体感会」ご案内

国立のワイオリさんでお話しさせて頂きます。
残りあと1名様になりました♪


満席になりました。

・・・・・・・・・・・・
ワイオリさんの記事
↓


「体験会」ではなく、「体感会」です♪

アロマの名前や効能は最初見ないで、まず自分でにおいをかいで、どう感じるかシェアしたり、なにが好きか、どのアロマが心地よいか、自分の感覚で確かめいきます。

するとね☆
自分が何を必要としているか、何が好きかがわかりますラブラブ
（結局それが自分に合っている、効果が最大限発揮できる、自分に合ったボトルだったりすると思います。自分のことがわかって、おもしろいですよ～♪）


超高品質のアロマです☆

ゆったりいろんなボトルを身体にとりいれて感じていってくださいラブラブ

もうこの時間だけで、心身の幸せな変化を感じられるかとラブラブ


ママが好きな香りを手にとってかいだり、自分の身体に纏って。

子どもは、ママの近くでその香りのおこぼれを纏うくらいで充分です♪

（→この説明わかるでしょうか(^^ゞ
当日はどんな感じで親子で使うか、講師からお伝えします）

メディカルアロマって、とくにお薬が使えない妊娠中や、産後の自分や子どもの身体のケアに（心のケアにも）すごく使えると思います。

すごいアロマで、

なんとお肌に直接塗れるし、飲めるという・・・

わたしも今使っているのですが、

朝、アロマを手に取り、スーハーするだけで、確実に心身のご機嫌度がアップしますアップ

自分ひとりでがんばらないと決めて、

こうしたgoodsにもたくさん助けてもらい、

毎日をもっともっと、happyに、心地よく過ごしたいなと思いますラブラブ


☆　☆　☆


講師のyui （ユイ）さんは、妊娠中自分の身体のケアに、

産後（双子ちゃんのママさんです）は、自分と子どもに♪

アロマを上手に生活に取り入れてますラブラブ

心を扱うお仕事をされていて、

心理面やストレスマネージメントのスペシャリストであるyui （ユイ）さん♪

妊娠中、産後に多い、マタニティブルーや、産後鬱、

イライラもやもやするなど、心のお悩みを抱えている方もぜひお越しください。

妊婦さんもママも、子どももゆったり癒やされる時間となると思いますラブラブ

ママはどうぞお子様と一緒にお越しください。（もちろん単身でも結構です）

自己保育でみんなで見守れたらと思うのですが、 お子さまの月齢や人数によっては、保育スタッフさんも同席できるように調整します。


それと、yui （ユイ）さんはアロマポットも作って販売もされています☆
当日、欲しい方は購入もできます♪

めっちゃ可愛いラブラブ
わたしもお家で愛用していますラブラブ
アロマポットにアロマを垂らして、玄関やお手洗いなどに置いています♪




ママも子どもも癒やされる
「メディカルアロマ体感会」


今回ご紹介するメディカルアロマは、気分をリフレッシュしたり、体調不良を整えたり抗菌するだけでなく、グランディングやワイエルチャイルド（インナーチャイルドを癒してくれます）など、メンタルに働きかけるものなどがあったり、子どもが落ち着くアロマ（ジェントルベイビー）なども。

勿論、無農薬 ・化学合成肥料ゼロですのでお子様やペットにも安心してご使用いただけます。

一般に広まっている希釈するアロマとは違い、直接お肌に塗れる、飲める、高品質なもので、分子は小さく、毛穴から毛細血管に入り、脳に働きかけ活性化、脳の感情系を司るところにも入っていくので、心もスッキリ。

さらに毛穴細胞の必要なところに届けられ、吐く息に出てきたり、皮膚から揮発する形で出ていったり、呼気や尿として出て行く場合もあります。

人間の身体の中を自由に動き回り、蓄積することなく、使われなかった分は身体の外に出て行くことができるので、体にやさしいアロマです。

一般的なラベンダーには希釈が必要ですが、メディカルアロマでしたら、そのまま手にとって、香りをかいでリラックスしたり、虫刺されにチョコんと塗ったり、火傷や傷にも使用しています。

ペパーミントは、胃腸が弱っているときに、直接お腹にぬったり飲んだり。おしぼりを作って体を冷やしたり。

レモンは、リモネンという成分（化学物質を溶かし出す）がたっぷり入っていて足の裏に直接ぬったり飲んだりで体の汚れを尿と一緒に出してくれます。日々の生活でどうしても入り込んできてしまう添加物、残留農薬、PM2.5、化学物質などのデトックスに使えます。

ここには紹介できなかった、心（感情系）に働きかけるオイルもご紹介します。

（講師yui （ユイ）さんより♪）



日程:
5月12日（木）10:00～11:30


会場:
ひかりプラザ 101号室
※国立駅北口より徒歩5分。
※駐車場がございますが、満車の際は近隣のコインパーキングをご利用ください。


お値段:
1500円


対象:
女性でしたら年齢や経験関係なくどなたでもご参加いただけます。
※産後ママは、お子様とも一緒にご参加いただけます。
※妊婦さんは15週目～予定日まで。
（主治医の了承を得てからお越しください。口頭で確認していただければ結構です）


持ち物：
メモをしたい方は筆記用具


定員：
10人くらい
※お子さまの参加人数により変わります。


講師：
yui （ユイ）

ディプロマ/メンバー
・認定　心理士
・社団法人日本ヨーガ療法学会　認定ヨーガ療法士　
・ＮＰＯ法人日本ヨーガ療法士協会　理事　
・国際ストレスマネージメント協会　会員　
・社団法人日本統合医療学会　認定ヨーガ療法士

双子を妊娠してヨガなど体をうごかすことはドクターストップになってしまいました。
その時にこれだったらと思ったのがアロマでした。
使うのは時々だったアロマを久しぶりに使ってみたら

とってもイイ。
直感でそう思いました。

妊娠中は動物的で自分の直感がすごいので、自分でイイ！と思ったものを片っ端から使ってみました。

特にブレンドオイル「リリース（解放）」は私のお気に入りで、イライラ、モヤモヤ出産の不安を感じたときに１滴たらして深く吸うだけで、なんだかスッキリ。気持ちよく寝れました。

沢山のアロマを使っているうちに、家の救急箱はアロマでいっぱいに。。。
アロマは家族のサポートになっています。



ご注意：
・開始10分前にはご到着ください。
・開催最少人数（4名様）に満たない場合は開催中止となります。
（その場合は一週間前にお知らせします）



【お申し込み・お問い合わせ】

http://ameblo.jp/familyyoga/entry-12150130126.html

*HasYoga *Atelier aroma*

レッスン・イベント・ワークショップ　　アクセス　　プロフィール　　お問い合わせ/ご予約　　サイトマップ

アロマストーンの会。無事終了しました。

本日の、アロマストーンの会
無事に終了しました♪

アロマストーンを作っていただいた後

アロマのお話やアロマの香りをかぎながら。。。

「フォーギブネス」という自分を癒すオイルや
「フランキンセンス」で目をじわーっとしたり。

とっても楽しい時間を過ごせました。

今日使った、アロマオイル（キャリアオイル）は
ヤングリビングという会社のものを使いましたよ。
ご参考までに　https://www.youngliving.com/ja_JP/products


次は。。。
キャンドルをつくりたいというお話もありましたよ。


ご参加くださった皆様。ありがとうございました。

薬箱の中身はアロマ/薬草のように使っています

うちの、薬箱はアロマが入っています。

風邪をひいたら、シーブスやイミュウル

火傷をしたら、ラベンダー

胃腸が調子悪いと、ダイガイズ、ペパーミント。

天然のアロマオイルはそのままぬったり

飲んだりして

とーーっても使いやすいです。

明日のアロマストーンの会はどれを持っていこうか

ワクワクしております。

【満員になりました】アロマストーンの会の参加受付します。

満員になりました。受付終了します


2/10にアロマストーンを作ります。

作るのはとっても簡単。
土台はできているので、お花の部分を作ります。


当日は、ストーンを作って。

アロマのお話をちょっとしながら、お好みのアロマを選んで頂きます。
持っていくアロマは、グレードの高い100％天然のエッセンシャルオイルです。

子供にもペットにも安心。

とても良い香りです。

お茶とお菓子を準備していますので、のんびりホットしながらアロマの香りにつつまれて、楽しい時間を一緒に過ごしましょう♪

Lotusが初めての方でもご参加いただけます。

一般　1600円
会員　1400円

お好きなストーンの種類を選んでくださいね。

ご予約が残りわずかですので、気になる方は是非ご参加ください。

ランチヨーガの報告

先日土曜日のランチヨーガを行いました。
集まっていただいた方は、いつもいつもご参加いただいています方や、初めての方もいらっしゃいました。

皆さん、ひとりで参加のお申込をされているので始めて顔を会わせでしたが、とても良い雰囲気で調和がある朝ヨーガになりました。

その後、いつもプライベートヨーガ（5月から名前を変更してプログラムヨーガ）で使っているcoan(こあん）でお食事です。

薬膳料理というと、なんだか難しい食材やスーパーには置いてないもの。。。というイメージがあるようですが、普段使っている食材を使った薬膳料理でした♪

本当は体質や、ひとりひとりに合った食材や味付けにするようですが、今回は「春の薬膳料理」ということで皆さん同じものになりました。

逆光で写真がうまくとれなかったのですが、こんな感じです。

ご参加いただきありがとうございました。

また、ご要望があればやりたいなーーーと思っております。

4月9日（土）春のランチヨーガ

来週の土曜日のお知らせ

春のランチヨーガ（朝ヨーガと体にやさしい薬膳料理）

日程　4月9日（土）

薬膳料理は食べにくいイメージがありますが、ランチヨーガでは体にやさしいお食事にしております。

管理栄養士で中医薬膳指導員の作った料理ですので食材を生かして味は少し薄めになっております。みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

内容と料金　

　　　朝ヨーガ　　　　 10:00～11:30　　　　2000円

　　　春の薬膳料理　12:00～13:00すぎ　 2000円

　　　（ヨーガと薬膳料理セット　3500円）

持ち物　バスタオルorヨガマット　体が楽に動かせる服装

場所　立川

冬のリトリートのお知らせ

みなさま、こんにちは。

東京は風邪が大流行中ですが
体調はいかがでいらっしゃいますか？
今週は秋が深まるようです。
くれぐれもお体を大切にお過ごしいただけたらと思います。

そして、キーシャインの冬のリトリートのご案内をさせて頂きます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿*。.☆゜・*：.。.

★キーシャイン冬のリトリート★

空気の澄んだ雪景色と共にヨーガ＆天然温泉＆ウインタースポーツを一緒に楽しみませんか。

日にち　2011年1月8～10日二泊三日（土日祝）

場所　　発着新宿駅西口　スバルビル前集合

場所　　長野県乗鞍　ペンションアプリコット
　　　　　http://www9.plala.or.jp/apricot-n/

定員　　20名（催行人数15名）

参加費　36000円（交通費＋宿泊費＋温泉代＋食事代含む）

内容　　ヨーガリトリート
　　　　ヨーガ＆温泉＆自然料理
　　　　ウインタースポーツ（選べます料金別途）

長野県のりくらは、自然が沢山あり、水がきれいなので水道水がそのまま飲めて美味しいです。
食事は自然のものを中心としたのりくらでとれた野菜や果物を使います。
普段食べれない新鮮なものを食べてからだの中から綺麗にできます。

冬ののりくらは、寒いですが空気の匂いや凛とした冷たさがあります。
すがすがしい空気をすいながら呼吸法やヨーガセラピーで体を動かしたり
夜はヨーガの話をききながらそれぞれの人の心をほぐします。
建物中は暖炉がありますので温かく過ごしながら、
雪の中でボードやスキー。雪山をハイキングするスノーシューもありますので
選んで参加することもできますよ♪

そして天然温泉は、露天風呂もあります。
体の芯から温めて、ウインタースポーツ後の体をすっきりとさせてくれます。
外で、雪景色をみながらお風呂にはいれるかもです。

今回は交通費（専用バス）や宿代を含めてギリギリの低予算（高いかもしれませんが。。。）で組んでみましたので15人集まらない場合は中止になってしまうこともあります。ご了承ください。


参加の方はお名前・携帯番号件名に「冬のリトリート参加」を明記の上、下記メールアドレスに送ってください。

メール　keyshine@mail.goo.ne.jp
①お名前（カナ）
②当日繋がる電話番号
③メールアドレス
④キーシャインの活動に参加したことが
　ある・なし


交通は貸切バスになりますので、交通状況によって一部電車になる可能性又スケジュールの変更などもございますので、ご了承ください。


.。.:*・゜☆.。*＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

日ごろの感謝の気持ちを込めて

_________________________________________________

　THANK YOU　★　THANK YOU　★　THANK YOU
_________________________________________________

いつもLotus yogaにご参加いただきましてありがとうございます。
皆様にお世話になりながら続けることが出来て本当に感謝しております。
日ごろのありがとうの気持ちを込めてサンクスヨーガをします。
（内容はいつものナイトヨガですが。。。）

お友達や家族とご一緒でも。。。
お1人からのご参加でも。。。

ご都合があいましたらどうぞ、ご参加のほどおまちしております。

日 程　　11月16日(火)　19:00～20:30
内 容　　サンクスヨーガ(簡単に出来るヨーガ)
参加費　1000円
持ち物　体が楽に動かせる服装（冷える方はくつ下）　　バスタオルorヨガマット

_______________________________________________________

外ヨガ終了しました。

朝9時に新宿御苑大木戸門の前に集合して

芝生が青々とした去年と同じ場所。
広いイギリス庭園にしました。

日差しが強くて

まぶしい

風はきもちよく

木陰でヨガをしていましたが

少しずつ日向に移動しながら

木の下のヨガと青空ヨガ。。。

どちらも気持ちよくて心地よい。

ヨガの後はピクニック気分でランチ。

お弁当は皆持ち寄りです。

初めての方もキーシャイン常連さんも

皆で仲良くできる。。。

そういうところがキーシャインの魅力です。

24名。集まってくださりありがとうございました。

・・・・・・
次回のキーシャインのイベント

7/11（日）海ヨガ＠千葉
9/4～5（土日）森林リトリート＠長野

外ヨガ＠新宿御苑

新宿御苑内で外ヨガします。
朝に芝生の上。。。太陽の下でのヨガです。
お時間のある人はどうぞ。

日時　　5月15日（土）9：00～

場所　　新宿御苑　雨天中止

料金　　1,000円　入場料込み

持物　　ヨガマットやバスタオル　下にひくレジャーシートなど

服装　　楽な服装

申し込はコチラ

ヨガの後はランチをします。希望の方は一緒どうぞ。
（お食事代はご自分で）

ランチヨガのお知らせ

今回のランチヨガは、薬膳料理を使います。
普段スーパーで買える食材で作りますので興味のある方はお早めにどうぞ。

残り1名になりました。

Launch☆yoga

1周年の感謝を込めてランチヨガのお知らせ

1年前の9月にヨーガのクラスを始めました。その後参加して頂く方が増え、現在に至っています。ご参加頂いている皆様に感謝の気持ちを込めまして、ヨーガ終了後に薬膳料理のランチを企画しております。ご都合が合いましたらご参加ください。

日にち　9月13日(日)

時間　　10：00～14:00くらいまで

内容　　朝ヨーガ+お昼薬膳料理

定員　　8名限定

場所　　coan

申込みはクラスの際申込みと同時にお支払いください
・9月10日以降のキャンセルにつきましては返金致しかねますのでご了承ください。

2009年ヨーガリトリートのお知らせ

今年も1泊2日のヨーガリトリートをします。
9月5日は満月●ということもあり、大自然の乗鞍の夜空を眺めながら。。。
フルムーンメディテーションをしたいと思っています。
ヨーガやキーシャインの参加がが初めての方でも参加できるリトリートです。

日程　9月5･6日（土日）

場所　長野県のりくら高原　宿泊ペンションアプリコット
　　　
費用　20,000円（交通費・ヨーガレッスン代・食費込み）

定員　20名限定　先着順

当日の朝は新宿駅に集合して貸切バスで乗鞍で乗鞍まで。。。
お昼は、長野名物の十割の蕎麦を頂きます。
その後休憩をしたりしてヨーガ温泉に入ってから宿に着きます。
現地で収穫した野菜や果物など手作りの自然食を食べます。
夜はフルムーンメディテーションなど、普段では出来ない自然を味わいながらのヨーガをします。
次の日は青空ヨーガで新鮮な空気とともに体も心もリフレッシュさせてお昼ごはんは、ぐるぐる食堂のご飯。のんびりしながら温泉や買い物などお土産を選びながら新宿まで帰ります。

お申し込みはフォームか会った時にお伝え下さい。
フォームはこちらから

確認のメールを送らせていただきますので、入金をして頂いてから本予約になります。
現在半分くらいが予約済みです。

人気の高いリトリートですからご予約はお早めに！